노니의효능

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노니분말가루

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노니효능

노니 효능 효과가 큰 유명세를 타다 보니 시중에서 노니 분말 (제품보기)이나 노니 원액 등 다양한 형태의 건강의약식품을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 그래서 오늘은 노니 효능, 노니의 부작용, 노니 분말복용법에 대해 알아보겠습니다.

노니 나무의 열매를 노니라고 부르며, 뛰어난 자생력을 지닌 열대 과일입니다. 크기는 약 4~7cm 정도이고 익어갈수록 냄새가 좀 나고 씁쓸한 맛이 납니다. 처음에는 녹색을 띠며 열매가 점점 익을수록 노란색으로 바뀌고 나중에는 거의 흰색으로 변합니다.



노니는 씨가 많은 파인애플처럼 보입니다. 노니는 2천년 이상 폴리네시아인들에게 치료 목적으로 활용되어 왔습니다. 노니 열매에는 제로닌이라고하는 유익한 물질이 들어 있습니다. 그래서 노니 효능 중에는 암세포를 막고 면역력을 강화한다는 것이 있습니다. 노니 효능 중 하나는 노니가 치통, 인두염 등 염증 치료 및 통증 완화에 사용되기도 한다는 것 입니다.



또한 면역력을 향상시키고 알레르기를 억제하며 천식을 조절합니다. 노니가 함유하고 있는 다양한 성분들이 암 세포의 생성이나 성장을 막아 줍니다. 또 다른 노니 효능 중 하나는 노니가 혈압을 낮추고 심장병 발병률을 낮춰줄 수 있다는 것입니다. 노니는 피부 탄력을 높여 주며 노화를 방지해 줍니다. 노니 씨앗에서 추출한 오일은 피부 염증 및 여드름 치료에 쓰입니다. 또한 노니 효능 중에는 피부 수분을 유지해 주는 것이 있어 화장품 원료로 쓰이기도 합니다.



노니 효능이 다양함에도 불구하고 노니 가격 자체는 그리 비싸진 않습니다. 노니 원액 쥬스를 마셔도 됩니다. 잘 익은 노니를 물에 담궈 짧게는 1주일에서 길게는 3개월 동안 자연스럽게 발효시키면 바로 노니 원액 쥬스가 됩니다.^^